临近中考，面对考前压力，学生容易产生紧张焦虑情绪。为帮助初三学子和老师更好地在考前冲刺阶段释放压力，以积极良好的心态备战中考，鄂州市民政局主动靠前、积极谋划、将关爱的触角全面延伸到每名中考学生身上，精心指导驻校社工为一中、八中两校的初三全体师生准备了轻松有趣、科学减压的心理辅导活动。通过一系列的“减压”活动，帮助老师、学生纾解考前焦虑，减压赋能，自信应考。

　　驻校社工机构针对部分学生出现考前动力不足、学习焦虑、情绪低落导致不同程度的心态波动等问题，认真研究，对症施策，针对性地制定团辅活动方案。通过心理释压讲座、减压知识普及、观看歌剧表演、线上一对一咨询、线下预约面询等丰富多彩的形式，让处于紧张状态中的师生们感受积极情绪，舒心减压。鄂州市心之家社会工作服务中心特邀中科院家庭心理教练、心理咨询师、正面管教讲师、高级催眠疗愈师李正红老师在吴都中学开展7场以“减压赋能，逐梦前行”为主题的中考前减压赋能团辅活动，覆盖20个毕业班，服务千余名在校师生，为有需要的师生提供个案支持10人。鄂州市嘉和社会工作服务中心携手鄂州市第一中学，于五一假期期间精心策划并成功举办了“‘师’放情绪，快乐翻倍”教师心理健康主题活动。活动特别安排观赏俄罗斯“小白桦”舞蹈艺术团的精彩演出，让教师们有机会领略艺术的深邃魅力，感受生命的蓬勃活力，有效缓解了工作压力，为接下来的教学工作储备充沛的精力。此外，还特邀知名家庭教育指导师、正面管教家长讲师、国际NLP执行师及心理咨询师高雨飞老师，为全体毕业班学生和家长举办一场主题为《智慧陪伴助力中考》的专题讲座，为家长们提供了切实可行的指导建议，也为孩子们的中考之路注入了信心与力量。 

　　此次系列团体活动利用多角度、多维度、多形式的心理减压活动让广大师生们学会自我解压，自我张弛，从而提升心理韧性，轻松备考，自信应考。此次活动也体现了市民政部门积极落实“家校社共育”过程中立足实际的理念，有效发挥社工专长，助力少年学子成人成才，健康成长。 （儿童福利科）