为切实关注未成年人心理健康，助力孩子们度过一个健康、快乐的暑假，近日，鄂州市未成年人救助保护中心联合团市委、鄂州市心理咨询师协会、鄂州市荣军优抚医院、樊口社工站，在樊口社区暑期托管班开展了一场别开生面的心理健康小课堂活动，为社区30余名未成年人送上了一份特殊的“心灵关怀”。来自湖北第二师范学院的大学生志愿者们则在活动中全程协助引导，成为连接专业团队与孩子们的暖心桥梁。

关注未成年人心理健康

　　活动伊始，来自鄂州市退役军人事务局、鄂州市荣军优抚医院的汪细平医生以“情绪小卫生训练营”为主题，通过生动有趣的动画短片和互动游戏，引导孩子们认识喜、怒、哀、惧等基本情绪。

　　课堂上，汪细平以通俗易懂的语言，结合孩子们的年龄特点和生活实际，从三个方面展开讲解。首先，她着重阐述了情绪管理的重要性，通过生动的案例让孩子们明白，良好的情绪管理不仅能让自己保持愉悦的心情，还能更好地与他人相处，在学习和生活中收获更多快乐。

　　随后，汪细平详细介绍了多种实用的情绪管理方法。她告诉孩子们，当遇到生气、难过等负面情绪时，可以通过深呼吸、向家人朋友倾诉、做自己喜欢的事情等方式来缓解。他还现场示范了几个简单的情绪调节小技巧，孩子们积极参与，学得不亦乐乎。

　　最后，汪细平强调了积极自我对话的重要性。她举例说，当考试成绩不理想时，不要对自己说“我真笨”，而是应该告诉自己“这次没考好，下次努力一定能行”。积极的自我对话能够帮助孩子们建立自信，以更乐观的心态面对生活中的挫折。

　　樊口社区暑期托管班的负责人表示，此次心理健康小课堂活动非常有意义，不仅让孩子们学到了实用的心理调节方法，还增强了他们的心理素质。下一步，鄂州市未成年人救助保护中心将继续联合相关部门，以各社区开办的暑期“四点半课堂”为依托，开展更多形式多样的未成年人心理健康关爱活动，为孩子们的健康成长保驾护航。